【質問】筋トレについて質問があるんだけどwwwwwwwwww

olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2022/07/28(木) 18:28:39.93 ID:K0V7uEht0
毎日
腕立て25×2
腹筋25×2
スクワット25×2
その後4キロのランニング
ってメニューでやってる初心者なんだけど、どう思う?


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Source: ダイエット速報@2チャンネル

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