おまえら「筋トレすれば痩せやすい体、疲れにくい体を目指せるぞ!」医学生ぼく「はぁ?そんな訳ないだろwww」

achilles_man

1: 名無しダイエット 2022/01/03(月) 22:10:41.966 ID:0bfNT0VSM
筋トレで培われる筋肉は主に白筋だけど、白筋のエネルギー源は体脂肪ではなく糖質だからダイエットには不向き
しかも、白筋にはミトコンドリアやミオクロビンもほとんど含まれないから、疲れにくくてエネルギッシュな体にもならない。むしろ余計な筋肉がついた分、逆に疲れやすい体になる

意味わからん目的で筋トレすんのはやめろマジで


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Source: ダイエット速報@2チャンネル

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